Pecho con Elásticos

Este es uno de mis ejercicios favoritos con elásticos. Paso los elásticos por debajo del inflable y me echo encima alargando las manos desde la posición baja – codos a 90 grados – en dirección hacia le techo hasta casi extender los brazos.

Hago 3 sets de 12 repeticiones.

 

Deja un comentario