¡Vamos a sonreír!

¡Mejora tu día!

La Nueva serie AleFit

¿Quieres mejorar tu bienestar emocional?

Disfrutarás de un vídeo de Motivación cada mañana y un audio de Relajación guiada para la noche antes de Dormir y bajar la ansiedad.  Sabemos los grandes beneficios que tiene el bienestar emocional en los procesos de adelgazamiento.

Para esta primavera, hemos decidido regalarte una serie en dos tiempos. Recibirás ejercicios semanales para que los practiques todos los días que desees, hasta que recibas una nueva entrega.

Primer capítulo:

¡Vamos a sonreír!

¿Cómo motivarme?

Día 1: ¡Vamos a Sonreír!

¿Cómo bajo la ansiedad?

Día 1: Relajación Sonríe Antes de Dormir

¡Sigue nuestra redes sociales y no te pierdas nada de esta nueva serie!

 

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Muévete de donde estás y acércate a lo que deseas.

¡Con mi #MétodoALEFit te ayudaré a conseguirlos!