Bienvenida a ALEfit Yoga

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Te doy la bienvenida a EnFormaConAle,
especialmente a

Ejercicios de bajo impacto que tonifican tu cuerpo.

Una exquisita fusión de Yoga y Pilates que mejora la flexibilidad, fortalece tu centro reduce el estrés. Además, aprenderás a alimentarte para que finalmente logres controlar esa grasa corporal que afecta tu salud y tu estética.

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Hoy vas a aprender conmigo una variación que me gusta mucho del Saludo al Sol que no es tan rígida y que te va a permitir aprender postura a postura, poco a poco para hacer tu Saludo al Sol.

Que tengas una buena práctica

Namasté

Alejandra.

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